よく「周波数を上げましょう。」「自分の波動を上げましょう。」という言葉を耳にします。
どうやって波動を上げればいいのでしょうか?
周波数と波動、英語ではFrequency&Vibration。
これが人の感情や感じ方と関係してます。
私が勉強したSound TherapyやBiofield Tuningのクラスでは、“抑え込んだ感情が病気の原因になる“と学びました。
病気になる感情・・とはどんなものなのでしょうか?
重く、低い周波数のものです。
例えば、哀しみ・恐れ・怒り・憎しみ・不安・羞恥心・罪悪感など・・
あなたの中にこういう感情が隠れていませんか?
これらを押さえ込まずに解放することが大切。
どうやって解放するのでしょう?
まずは、その感情が自分の中にあることを認めることが第一歩。
子供の頃に抑え込んだ感情かもしれません。
数年前に見ぬふりをした感情なのかもしれません。
それを見つめて、思いっきり感じてください。
今まで押さえつけられ、認められなかった感情が浮き上がってきます。
感じている間に涙が出たり、叫んでしまうこともあるかもしれません。
1人でいられる空間で行ってくださいね。
これは解放のプロセスなので、それまで閉じこもっていた自分が浮き上がってきます。
浮き上がってきた自分の全部を認め、受け入れる。
泣くだけ泣いたら、叫ぶだけ叫んだら、ある地点でスーっと楽になります。
自分の中にスペースができます。
その感情を光で包んで手放してください。
下の表にあるように、哀しみは75Hz・恐れは100Hz・怒りは150hz。
それに比べて愛は500Hz・喜びは540hz・平和は600Hz。
「これから地球はアセンションして、5次元の世界に突入する」と言われています。
5次元に重い波動は持っていけません。
そのために、重い波動を手放す出来事が起こっているのかもしれません。
軽く・高い波動をキープすることが新地球に移行する道標となります。
どの周波数を選ぶのかはあなた次第です。
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